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[2016.04.22] 오노사카・코니시의 O+K #131 본문

금요일

[2016.04.22] 오노사카・코니시의 O+K #131

알 수 없는 사용자 2016. 6. 21. 08:00




小野坂・小西のＯ＋Ｋ

오노사카・코니시의 O+K


퍼스널리티: 오노사카 마사야, 코니시 카츠유키


방송처: 애니메이트 타임즈

방송일: 2016년 4월 22일

방송 주기: 격주 금요일



第13１回「ヨガで身体をオタスケするぞ！」


今回は、ストレスや体の不調についてのお悩みを、ヨガでオタスケをしていきます！

講師に前田先生をお招きして、ヨガについて色々レクチャーをして頂きます！


今回は、リスナーの皆さんからメールをご紹介しながら、実際にヨガで身体についてのお悩みをカイケツしていきます。



基本姿勢です。


四十肩には縁がありません。


キリッ


鷲のポーズ！


こおぉぉおお！


余裕があります。


ナディーショーダナ（片鼻呼吸法）を学びます。


今回はここまで！



[2016.04.22] 小野坂・小西のＯ＋Ｋ #131 「ヨガで身体をオタスケするぞ！」


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